【健康风险提示】七月份这些疾病值得关注，请注意防范！
七月，三伏来袭，已经进入盛夏，注意高温中暑；夏日闷热常开空调，室内外温差较大，室内空气不流通，需注意流感来袭；我市7、8、9三个月正处于登革热易发病季节，市民应注意防蚊灭蚊；夏季多洪涝自然灾害，需警惕灾后无大疫；同时气温高、湿度大，适合各种细菌、微生物生长繁殖，一旦食物储存、加工不当，容易引起肠道疾病。此外，全球新冠肺炎疫情居高不下，给疫情防控带来新的挑战，市民朋友们仍需做好新冠肺炎防控措施。
经综合分析历年传染病疫情数据，以及国内外疫情动态和水文气象资源，小编提醒您——
《七月，注意以下疾病》
新冠肺炎
流行性感冒
登革热
食物中毒
高温中暑
自然灾害
目前国外疫情依然未见好转，国内多地仍有零星病例发生，我市处于常态化防控中，但疫情防控形势依然复杂严峻。故7月我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕，再次提醒市民做好预防措施，保护好自己和身边亲友。
-
接种新冠病毒疫苗是有效防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。
-
做好个人防护，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，做好居家清洁消毒，养成良好卫生习惯。
-
加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早就诊，并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
炎热的夏季，人们常习惯于躲在空调室内，房门紧闭，造成室内空气不流通，再加上室内外温差较大容易着凉，同时相对低温环境会使人体毛孔关闭，导致体内汗液无法及时排出，扰乱新陈代谢，降低身体抵抗能力。
根据往年福州市流感发病时间分布情况，福州市冬春季高峰时间主要为12月至次年2月，夏季次高峰时间主要在6-7月，因此，7月已然进入夏季流感流行高峰时期，需引起公众高度重视。
-
接种流感疫苗：目前预防流感最有效、最直接的方法是接种流感疫苗，流感季节前1~2个月接种最佳。
-
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。
7月，高温、多雨天气频繁，蚊虫活动活跃，登革热主要发生于夏、秋两季，通过伊蚊（俗称花蚊子）叮咬传播，蚊子如果叮咬了登革热的病人，当它叮咬下一个人时，就可能把血液里的登革病毒传给他人，就出现了疾病的流行传播。
积极防蚊灭蚊是最有效的预防手段，采取各种办法避免被蚊子叮咬，消除伊蚊滋生地，如盆、缸、罐、水沟、洼地等各处积水。 外出活动，应穿着长袖衣服及长裤，使用防蚊驱避剂如全身喷洒驱蚊水或粘贴驱蚊贴等，不要在清晨、黄昏、夜晚蚊子活动高峰期到野外活动或长时间逗留。 房间内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊设施，避免蚊子叮咬。可使用高效低毒的灭蚊剂、灭蚊灯灭蚊。 -
目前尚无针对登革热的疫苗及特效药，如果被蚊叮咬后出现发热、头痛、肌肉酸痛等不适，应及时就诊。
七月福州天气多雨湿热，极易造成食物变质，尤其是一些保存不当的食品，市民不慎食用后容易诱发胃肠疾病。福州疾控提醒您，夏季要注意防范食物中毒，防止因食用变质食品造成身体不适。
食物中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。
-
正确有效预防食物中毒，专家提倡，食物最好“现买、现做、现吃”，食品要低温储藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分开使用；熟食品应及时食用，尽量不要隔夜、隔餐。
-
在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重，尤其注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全，存放条件（如温度控制）和存放容器是否符合卫生要求。
-
熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的，食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。
七月福州天气多雨湿热，极易造成食物变质，尤其是一些保存不当的食品，市民不慎食用后容易诱发胃肠疾病。福州疾控提醒您，夏季要注意防范食物中毒，防止因食用变质食品造成身体不适。
食物中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。
-
尽可能呆在有空调的地方或者凉爽的地方。热天建议减少户外活动，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，调整户外运动的强度。如果锻炼过程中出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，应立即停止运动，及时休息。
-
大量出汗会流失盐和矿物质，部分运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。
-
注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶豆类。饮食清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物。食用一些富含维生素C的食物。早晚可食用一些防暑粥，例如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
每年夏天都是自然灾害频繁发生的季节，台风、洪涝、干旱、龙卷风等等，自然灾害都会给人们带来生命财产安全的威胁。特别提醒，暴雨带来的灾害不仅会让人民遇险，还可能造成细菌、病毒、寄生虫等随洪水的传播而扩散，给健康带来巨大隐患，灾后防疫工作应引起每一个人的重视。水灾后卫生条件差，特别容易出现传染病的暴发流行，应格外注意预防。
-
绝不能吃淹死、病死的禽畜和水产品，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物。
-
汛期高温、高湿，尽量不要一次采购和储存大量食材，避免长时间储存造成食物腐烂变质。短期存放食物应注意低温、防尘、防蝇虫、防鼠和隔水防潮。如发现食材变味、发黏、发霉等，应及时处理，不要食用。
-
入口的食物要注意食品卫生，不喝生水，尽量喝相对清洁的水，比如密封桶装水、瓶装水或烧开后的水。
-
在雨后应尽快清理环境卫生，避免滋生蚊蝇及细菌等微生物。它们是传播传染病的主要媒介。
-
针对皮肤传染类疾病要加强自我防护意识，尽量减少接触水和在水中浸泡，或下水后及时进行冲洗清洁擦拭干净。
-
闽公网安备：
闽政通APP
微博